Ce stage de 2 jours permet d’explorer la pratique du Qi Gong en profondeur.
Le Qi Gong est un art énergétique chinois dont les racines remontent à plus de 5000 ans.
En synchronisant le mouvement doux, la respiration consciente et l’attention de l’esprit, le Qi Gong permet de restaurer, harmoniser, fluidifier et enrichir nos énergies vitales. Il nous offre la possibilité de cultiver la santé, l’équilibre des émotions et le calme de l’esprit. Au fil de la pratique, un sourire intérieur s’installe en nous.
Accessible à tout le monde sans effort ni prérequis, le Qi Gong nous invite non pas à la performance, mais plutôt à la stabilité et la fluidité, quelle que soit notre condition physique.
La particularité de cette discipline réside dans le fait qu’elle vise à nous accorder avec l’environnement et la dynamique énergétique des saisons : il restaure et entretient notre lien au Vivant.